人は「習慣」の奴隷だと言われます。 良い習慣、悪い習慣 とにかく朝起きて夜寝るまでたくさんの習慣があると思います。 物理的なものから、心理的なものまで 人生を変えるには、習慣を変えることだ そう言いきかせながら、 習慣という努力を続けていくこと…